Uma nova fase (Querida ansiedade)

Uma nova fase começou em minha vida, a inclusão do remédio no meu tratamento pra ansiedade, bom na verdade a inclusão de um remédio continuo, um que eu tomo diariamente, pois antes eu tomava um só pra segurar as minhas crises mais fortes. O receio que eu tinha há três anos atrás quando iniciei meu tratamento foi de ter que tomar algum remédio, eu tinha medo de me tornar dependente, de que se eu ficar sem tomá-lo eu não ia conseguir suportar as minhas crises até mesmo aquelas que só fico suando frio e com tremedeira, daí optei junto com meu psicólogo e minha psiquiatra que iria seguir o tratamento sem o dito cujo, mas esse ano onde aconteceram tantas coisas em minha vida eu tendo uma crise de ansiedade atrás da outra e crises de pânico nao consegui seguir conforme o plano. Porém só percebi que eu sempre tive esse preconceito em relação aos remédios e percebo também que ele pode sim ser um aliado no meu tratamento. Durante essas primeiras duas semanas eu tô bem e não tive nenhuma crise, fazer a terapia, olhar mais pra dentro de mim sem me preocupar ou me culpar também está me ajudando nessa caminhada, claro que tudo não é perfeito mas aceitar que as coisas não são perfeitas também é legal.
PS: Seja qual for a sua escolha faça isso com acompanhamento do seu médico. Se ame hoje e sempre!