Finalmente depois 3450 dias de quarentena eu apareci com um post novo para ajudar você quarentener, com algumas dicas de como enfrentar os dias e deixá-los mais leve. Não fiz nada de exercícios e minha alimentação então, está péssima, você já deve esta cansado de ver dicas como essas em outros sites na internet.
Vou começar indicando Podcast: passei a consumir conteúdo de podcast por indicação de uma amiga para me ajudar nos estudos em Gastronomia. Sempre gostei de ouvir rádio (old) e sei que a dinâmica de um podcast é diferente, mas sinto que a aproximação com o ouvinte traz essa semelhança. Para dar muitas risadas ouça os Filhos da Gravida de Taubaté- o nome bem fun o torna único. Apresentado por Edu e Fih do canal Diva Depressão, Maíra Medeiros e Berto do canal Nunca te pedi nada, trazem episódios que contam suas divertidas histórias e comentam sobre assuntos do momento, alguns deles contam com convidados especiais como Loreray Fox.
Link do Spotifay https://open.spotify.com/show/6UyPZWXpL08OTjO9KjR1ao?si=LQ3108JYT7esBdZqm-y37Q
Se você não tiver o aplicativo do Spotifay, eles também tem canal no Youtube o mesmo nome do podcast.
Que tal maratonar séries na Netflix?!
Sex education original da Netflix. Otis e Maeve tem um "consultório" de terapia sexual em sua escola, tratando de assuntos muito importante e pouco discutidos como homossexualidade, gênero, conhecimento do próprio corpo e principalmente educação sexual. Eu adoro essa série e é impossível não se apaixonar pelos personagens e seus looks atemporais.
Sex education Netflix
Pretty Little liars: você já deve ter ouvido falar ou até visto essa série, I'm Back Bitches frase icônica que "A" usava para ameaçar Hanna, Spencer, Emily e Aria. É a típica série americana onde adolescentes fazem coisas de adultos, com o estranho sumiço/ morte de Alisson, as liars vão fazer de tudo para investigar e descobrir o paradeira da amiga.
The good place: por indicação da minha irmã. Quando Eleanor morre ela vê que foi parar em um "bom lugar", percebe que o que a levou para lá foram suas boas ações, e para não ser levada para o "lugar ruim" ela decide esconder seus erros do passado, mas acaba percebendo que muitas pessoas ao seu redor fazem o mesmo. Essa série de humor tem uma boa crítica e está na "minha lista" na Netflix.
As Telefonistas série original Netflix: como me apaixonei por essa série, com uma boa trama, que se passa em Madri no final dos anos 20 aos anos 30, Lídia, Angeles, Carlota e Marga se conhecem na Companhia telefônica, elas lutam em busca dos direitos pelas mulheres dentro de uma sociedade machista e misógeno, a trama também mostra que naquela época já tinha discursos como identidade de gênero. Eu só senti falta de atores negros dentro do elenco e entre as protagonistas.
E por fim vou indicar canais de Youtube, á dois canais que sempre assisto quando estou angustiada e ansiosa, e me ajuda a me conectar com o presente. Se você gosta de acompanhar vlogs eu recomendo o canal da Nicole Prazeres, ela fez inclusive uma série de vídeos na quarentena.
E claro não podia faltar os divos do canal Diva Depressão, impossível não rir com o Edu e Fih, eles comentam looks, babados dos famosos tem vídeos super divertidos.
Não sabemos quando a quarentena irá acabar, mas ainda da tempo de você ir conferir algo que foi indicado nessa lista, nunca podemos esquecer que nossa saúde mental também é importante.
xoxo ;)
Imagens: Pinterest.
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